CARA MENCEGAH DAN MENGHINDARI BERBAGAI JENIS JERAWAT

Jerawat adalah peradangan yang disebabkan oleh penyumbatan pori-pori kulit dengan kotoran. Minyak yang dihasilkan oleh kelenjar di bawah kulit kita bercampur dengan sel kulit mati dan bakteri. Adanya kotoran di wajah menyebabkan minyak berlebih tidak bisa keluar dengan mulus sehingga timbul jerawat.

Ada beberapa jenis jerawat termasuk jerawat, jerawat dan komedo. Jerawat bukan hanya wajah, tapi Jerawat juga bisa menyerang bagian tubuh lain seperti punggung, lengan atas dan dada. Bila sel kulit mati bercampur dengan debu atau kotoran, maka akan membentuk penyumbatan menjadi hitam atau putih.

Cara Mencegah Jerawat

Penyebab Jerawat

Apa sebenarnya penyebab timbulnya jerawat? Jerawat bisa muncul karena berbagai alasan. Salah satunya adalah kesalahan dalam memilih kosmetik. Terlihat cantik dengan produk kosmetik yang memang sangat membanggakan. Banyak produk kosmetik bisa dibeli dengan berbagai jenis dan merek Cream Ms Glow. Tapi Anda harus berhati-hati dalam memilih produk kosmetik.

Menggunakan produk kosmetik yang tidak sesuai dengan jenis kulit wajah Anda bisa menimbulkan masalah, seperti kulit muka yang memerah terjadi, pecah, komedo dan jerawat. Jadi pastikan Anda memilih produk kosmetik yang aman dan sesuai dengan jenis kulit wajah Anda. Sebelum tidur membuat kebiasaan mencuci muka dengan benar sehingga sisa penutup kosmetik menutupi pori-pori di wajah hilang sama sekali.

Makanan yang menyebabkan Jerawat

Selain kotoran dan kosmetik, makanan bisa menjadi pemicu timbulnya jerawat. Bagi sebagian orang dengan jenis kulit sensitif, makanan bisa menjadi penyebab jerawat, namun jika tipe kulit normal mungkin tidak terlalu berpengaruh. Jika Anda memiliki kulit yang sensitif terhadap satu jenis makanan, maka sebaiknya hindari makanan ini agar jerawat Anda tidak bertambah parah.

Pengaturan diet menjadi sesuatu yang penting untuk dilakukan agar Anda terhindar dari jerawat. Makanan yang menyebabkan jerawat cukup banyak dari barang itu, mungkin salah satunya adalah makanan kesukaan Anda. Jika memang benar, Anda perlu mulai mengeluarkannya dari daftar makanan harian Anda untuk mencegah jerawat muncul kembali ke wajah Anda.

Makanan sangat penting bagi tubuh kita, tubuh kita dengan asupan makanan akan mendapat energi. Tapi beberapa di antaranya bisa menjadi pemicu timbulnya jerawat. Berikut adalah beberapa makanan yang bisa menyebabkan jerawat antara produk coklat, kacang dan turunan lainnya, minuman berkarbonasi, gula pasir, susu, makanan asin, makanan pedas, dan makanan yang banyak mengandung minyak seperti makanan gorengan.

Protein daging yang sangat tinggi juga menjadi salah satu makanan pemicu timbulnya jerawat. Semua jenis makanan ini diyakini memicu timbulnya Jerawat yang bisa dihadapkan jadi sebaiknya dihindari. Mulailah mengkonsumsi makanan sehat seperti sayuran, buah-buahan dan banyak-banyak minum air putih. Minum banyak air akan membuat metabolisme tubuh jadi buang air besar tubuh menjadi halus.

Cara Menghindari Jerawat

Hindari perawatan kulit wajah jerawat secara teratur. Kulit wajah harus dijaga tetap bersih saat istirahat di rumah. Usahakan untuk membebaskan kulit wajah dari kosmetik agar pori-pori bisa bernafas lega. Jangan mencoba menghilangkan jerawat di wajah dengan JAB untuk menggunakan tangan. Tangan kotor adalah sumber kuman dan bakteri yang akan memperburuk kondisi jerawat Anda.

Cara menghindari jerawat paling mudah adalah dengan pekerjaan yang bisa menguras keringat. Jogging, bersepeda atau senam tentu akan membuat tubuh Anda banyak diaphoretic. Keringat akan membawa racun dan sisa kotoran keluar dari tubuh. Karena banyak pekerjaan Stres atau masalah lainnya juga harus dihindari karena bisa juga menumbuhkan Zit di wajah Anda.

Jerawat memang menyebalkan tapi bagaimana cara mencegah jerawat tidak terlalu sulit dilakukan dengan asal usul cara yang benar. Jerawat bukan penyakit mematikan, tapi terkadang minder akan ikut bersamaan dengan prevalensi jerawat. Merasa kurang percaya diri bahwa datang dengan jerawat membuat kita malu melakukan apapun, tentunya kita akan menjadi pekerjaan atau aktivitas yang terganggu. Penampilan yang sempurna akan terganggu karena adanya titik merah yang disebut jerawat. Jadi bagaimana cara mencegah jerawat di bagian atas jika Anda mencoba untuk menjaga kepercayaan diri Anda tetap tinggi dan kembali dengan lancar.

Leave a Reply